腹部の硬さ

  1. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

    こんにちは😊今回は、腰の硬さ・痛みと腹部の硬さとの深い関係について書いていきます。月に一度、硬さのリセットと全身バランスを整えるために施術にいら…

  2. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは?

    1.緩みにくい腹部の正体三連休いかがお過ごしでしょうか。日が出て行楽日和でしたねー。バザーやフリマなどもやってましたね。雨天決行、と書いてあったので…

  1. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何??
  3. 5:産後、“手首の痛み”が長期化する
  4. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  5. 体幹・背

    修復:腰背部の硬くなりやすい部分2ヶ所(表層)
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