腹部

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?

    1.その筋肉を緩める為にどこの筋肉を緩める?骨盤底筋群について少し前に書いた内容なんですが。骨盤底筋群が使える様にするために内転筋を緩めて下さい、と…

  1. 修復

    修復:首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  3. 修復

    施術note(修復):朝の起き上がり腰痛
  4. 体幹・背

    施術ノート:繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
  5. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
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