筋肉を緩める秘訣

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて!

    1.筋肉の硬さ。「硬さ」ってそもそもどんな状態?本日は、足デーでした。不思議なもんです。その日その日で施術する部位が重なることがかなりあるんですよね…

  1. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる
  2. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
  3. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料
  4. 2:頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ
  5. 修復

    施術note(修復):朝の起き上がり腰痛
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