ヒラメ筋

  1. 太もも・ふくらはぎ

    肩甲骨を下げるpart.② 肩こりのテッパン、僧帽筋はふくらはぎを緩ませるべし

    １．今日は僧帽筋ですこんばんは。今日は暖かいですねー。花粉症の方はしんどかったのではないでしょうか。私はここ数年ビーポーレンでなんと…

  1. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  2. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  3. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

  4. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  5. 体幹・背

    １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）
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