痺れ

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  2. 19:姿勢の悪さと坐骨神経痛【痺れ改善】

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  3. 14:起床時の手先の痺れ

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  1. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
  2. 足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
  3. 7:肩甲骨周り、どこからケアする?
  4. 未分類

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  5. 体幹・背

    動画133:僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP
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