2024年 2月 16日

  1. からだの感覚の話

    02：痛み・違和感は「からだからのサイン」と思う訳

    この投稿は３分でお読み頂ける文量です💕☝️こちらからブログ更新通知を受け取れます♪こんにちは。今回は、感覚面の話を少しできればと思っています…

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    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です！

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから！？

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    【お知らせ】96%OFF：3D人体模型アプリ「ヒューマン・アナトミー・アトラス2…

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ２３：硬さを効果的に「ほぐす」コツ

  5. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」
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