2019年 6月 09日

  1. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

    こんばんは。今回は、脊柱起立筋についてアップした動画コメントに頂いたご質問へのお返事動画です。質問はこちらでした。…

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  2. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は？ー解説編ー

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  4. 修復

    施術ノート：お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった

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