2019年 6月 06日

  1. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について

    こんばんは。前回の投稿ですが。仙骨部分の脊柱起立筋をどう使うか、が難しいかな、と思いまして補足を撮ってみました。軽く筋トレにもなるので、…

  1. 体幹・背

    施術ノート：繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー

  2. 痺れ

    ２０：ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】

  3. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ

  4. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる？

  5. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー
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