2019年 6月 03日

  1. 体幹・背

    良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因！？

    こんばんは。あっと言う間に6月ですね。やっと暑さに身体が慣れて着ましたヾ(*´∀｀*)ﾉと、思ったら・・・資料制作が立て込んでおり根詰め…

  1. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで？

  2. 体幹・背

    身体創り：自前コルセットを作る

  3. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  4. 股関節

    4：「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因？？

  5. 未分類

    2023.1.14LIVE資料
PAGE TOP