首のストレッチ

  1. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる？

    こんにちは😊今回は、久しぶりに施術ノートを書いてみまます🙋‍♀️最近、Liveの内容とそれに派生した内容のブログを書くことが多いのと、ブログを書くときに…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて！

  2. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ

  3. セルフメンテナンス

    「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー

  4. 未分類

    11.13Live資料

  5. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
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