臀筋

  1. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう?

    おはようございます。赤羽は、昨日と本日、赤羽馬鹿祭り、というお祭り中です。ネーミング、本当にこれで良かったの?ヾ(*´∀`*)ノと、毎年思います…

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・

    1.臀部の筋肉の秘密秘密、という程のものではないんですけどね。今日、臀部の筋肉、ってわかりにくいよな、と思うことがありまして。そんな話を今日ご来院の…

  1. ライブ資料

    7.7ライブ資料:股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋
  2. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  3. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める
  4. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  5. 修復

    修復:しゃがめない、正座ができない
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