指の痛み

  1. 施術ノート

    施術ノート：左手外側の痛み（脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい）

    こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、その投稿とも関連がある内容となりますので先に前回投稿をご覧頂くと分かりやすいかと…

  1. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  2. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

  3. 体幹・背

    身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる

  4. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  5. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ
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