セルフメンテナンス
2023.03.31
…
ライブ資料
2023.02.12
修復
肩
未分類
背中
体幹・背
Copyright © からだについて知りたいブログ All rights reserved.
修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）
１：腕を斜め後ろに上げた時の肩の痛み（場所を特定できない痛み）
【お知らせ】通知機能が働かなくなってます
【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
１２：乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」
