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- 硬さ張りコース2枚目
視力とは違った「目の個性」 -ピント力不調整により現れる身体症状について-
「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める
身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
修復:前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
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