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体幹・背
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施術ノート
セルフメンテナンス
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動画133：僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP
はじめまして
施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策
身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる
ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！
