2022.06.22
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2022.06.1
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2022.04.5
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2022.04.2
こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起き…
2022.03.29
こんばんは😊前回、上肢の重さと肩こりの関係性の投稿を書きました。今回は、…
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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施術ノート：首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわ…
Q & A：腹横筋を働かせながら歩く
玄米より白米の方が良いらしい？
身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる
修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み
