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  2. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  3. 五十肩(症状と治療経過)
  4. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  5. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
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