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セルフメンテナンス
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歩いて１０分もすると膝が痛い。
６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
はじめまして
肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」
