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2022.04.5
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ライブ資料
体幹・背
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ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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2023.2.12胸郭ストレッチ資料
施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」
長時間座っても疲れなくなる！鍛える筋肉と筋力アップ方法
あれっ！姿勢良くなってませんか！？？
肩を動かすと腰が動くんですよ
