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2023年 10月 20日
2023年 10月 20日
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2023.10.20
10/20インスタに投稿した道具のリンク集
ソルボHP…
修復
修復:腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない(烏口腕筋)
修復
修復:神経紋扼による臀部や足の痺れ
姿勢
力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
姿勢
17:背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】
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