2023年 10月 20日

  1. 太もも・ふくらはぎ

    18:内転筋6兄弟の引っ込み思案性について【筋肉話】
  2. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  3. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  4. 玄米より白米の方が良いらしい?
  5. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は?ーメンテナンス編ー
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