2023年 6月 16日

  1. ライブ資料

    LIVE資料：ハムストリングスをケアして腰痛改善対策

    ☝️こちらからブログ更新…

  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

  2. 体幹・背

    修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！

  3. セルフメンテナンス

    ９：５年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択

  4. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

  5. 肩

    首の痛みの原因は・・・椅子だった！？
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