2022年 8月 03日

  1. 修復

    修復:膝の曲がりやすさ改善

    こんにちは😊今回は、膝の屈曲制限(膝が曲がりにくい)についてです🙋‍♀️✔︎正座ができない✔︎膝に水が溜まる✔︎膝が痛むことが増…

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  2. 修復

    修復:膝の曲がりやすさ改善
  3. 体幹・背

    身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから
  5. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
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