2022年 3月 22日

  1. 修復

    施術ノート（修復）：左膝下、外側の痛み

    こんにちは😊1.今回は、左膝下外側の痛みです。腓骨頭の少し下ですね。修復のカテゴリーにしたのですが、持続的な痛みではなく、「長時…

  1. 体幹・背

    施術ノート：②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」

  2. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  3. セルフメンテナンス

    dailynote：長時間”動かず”座り続けた後の張り感をセルフで解…

  4. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

  5. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え
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