2018年 8月 23日

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー

    ０．思ったほど身体は動いていないあなたは身体を四六時中意識していたことはありますか？痛みや病気などの場合はあるかもし…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    寒くなったからなのか・・・あなたもあなたも同じところが硬い！

  2. 体幹・背

    身体創り：股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法

  3. ご質問

    ご質問にお答えしました！

  4. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です！

  5. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。
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