2018年 8月 16日

  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー

    ０．身体に意識を向ける前鋸筋のセルフメンテナンスは如何だったでしょうか？楽になった、ならなかった、だけではなく、こんな働きをしている筋肉があ…

  1. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。

  2. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

  3. 修復

    施術ノート（修復）：左膝下、外側の痛み

  4. ご質問

    Q & A：脊椎の可動域を広げる

  5. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ
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