2018年 8月 04日

  1. 動画

    【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方ー

    動画アップしました。今回は、ぎっくり腰について。ぎっくり腰は元々硬くなっていた筋肉があり、後少し硬くなったら全身の筋肉が緊張状態になる・・というレベル時…

  1. 姿勢

    8:コア筋が働き易くなる為の「足指力」
  2. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
  3. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか?
  4. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策
  5. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は?ー解説編ー
PAGE TOP