赤羽

  1. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

    こんにちは😊今回は、下腹部が弱くなることによる、腰背部の負担について書きます🙋‍♀️0.序文腰痛の要因は筋肉の数だけあり、腸腰筋など王道要因もあ…

  1. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料

  2. セルフメンテナンス

    修復：この動き、できますか？

  3. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー

  4. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？

  5. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛
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