肩峰下インピンジメント

  1. 修復

    修復：腕が上がらない・上げると肩外側が痛む

    こんにちは😊今回も引き続き肩関連です🙋‍♀️今回は、腕を外側に開いた時に感じる肩の痛みについてです。このご相談、結構多いのです。新規のお客様でも…

  1. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

  2. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

  3. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせ…

  4. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  5. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛
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