筋肉弱化

  1. 体幹・背

    身体創り：腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし！

    こんにちは😊今回は、腹筋群と大臀筋の運動連鎖について書いていきます🤔1.姿勢不良によって生じる筋力の弱化筋肉は、使い続けていれば弱くなることはあ…

  1. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  2. 腰

    ぎっくり腰

  3. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

  4. 頭痛

    ２１：筋肉由来の頭痛【痛み改善】

  5. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！
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