姿勢改善

  1. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

    こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋‍♀️7月3日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…

  1. 体幹・背

    修復:前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
  2. デイリー

    daily note:「お腹が出ている」=「内臓が飛び出してる」
  3. ぎっくり腰
  4. デイリー

    dailynote:背部筋が弱くなると額にシワができる!?
  5. 未分類

    2020.9.8 ご報告
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