テニス

  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

    １．ご相談内容本日はからだのことを書いていきます。ご質問にお応えしましたシリーズです。はじめまして、痛みの相談な…

  1. ライブ資料

    7.28LIVE資料：肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化

  2. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」

  3. 未分類

    2023.1.14LIVE資料

  4. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  5. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化
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