顔

  1. dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは！連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは？

  2. 体幹・背

    １２：乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった！時に行うセルフメンテナンス

  4. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの？…

  5. 未分類

    2023.1.14LIVE資料
PAGE TOP