1. dailynote:背部筋が弱くなると額にシワができる!?

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  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわ…
  2. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる
  3. 体幹・背

    身体創り:胸椎と腰椎の可動域を広げる
  4. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか?
  5. セルフメンテナンス

    歩いて10分もすると膝が痛い。
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