顔

  1. dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは！連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    「筋肉ない」ない、って何？？

  3. ライブ資料

    7.28LIVE資料：肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化

  4. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

  5. セルフメンテナンス

    ９：５年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択
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