首回らない

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわかる感覚の鈍さ」

    肩甲骨,首,首回らない,首こり,肩こり,首が痛い…

  1. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  2. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法

  3. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

  4. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

  5. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？
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