足
2023.08.20
この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、この場所の痛みです☟腓骨の下辺り。この場所が痛くな…
痛い。どうにかしたいこの痛み。
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腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。
【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
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修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）
2023.2.12胸郭ストレッチ資料
