華羽

  1. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

    #腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸#骨格#整える#プランク効かない…

  1. デイリー

    daily note：「教えること」「教えを受けること」

  2. 姿勢

    身体創り：“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか？

  3. 施術ノート

    施術ノート：「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」

  4. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  5. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ
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