背骨の崩れ

  1. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

    こんにちは😊今回は、首の詰まり感を感じる際は肩甲骨根本が引っかかっている場合が多いのですが、ここを緩ませると解放感が凄まじい！😂のでその…

  1. 股関節

    4：「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因？？

  2. 肩

    肩の内巻きをセルフケア→動きが悪い場合はここをケアしてから

  3. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  4. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？

  5. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？
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