筋不活性

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…

  1. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった！時に行うセルフメンテナンス

  3. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！

  4. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」

  5. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか？
PAGE TOP