歩行

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

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  1. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

  2. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

  3. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

  4. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

  5. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ
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