姿勢不良

  1. 体幹・背

    身体創り：腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし！

    こんにちは😊今回は、腹筋群と大臀筋の運動連鎖について書いていきます🤔1.姿勢不良によって生じる筋力の弱化筋肉は、使い続けていれば弱くなることはあ…

  1. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法

  2. 未分類

    ブログ、復活致しましたm(_ _)m

  3. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    この痛み、取り除ける痛みなの？手術、本当に必要？

  4. 施術ノート

    施術ノート：「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

  5. 修復

    修復：腰の重だるさと血流の滞り
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