姿勢が悪い

  1. 修復

    修復:首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

    こんにちは😊今回は、首の詰まり感を感じる際は肩甲骨根本が引っかかっている場合が多いのですが、ここを緩ませると解放感が凄まじい!😂のでその…

  2. 体幹・背

    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

    こんにちは😊今回は、負担なく「座位」を取り続けるための2つの支持ポイントを書きます✨今週末(5/1(日)17:00-)にYouTube Liveでも…

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
  2. 体幹・背

    修復:前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
  3. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
  4. 体幹・背

    身体創り:自前コルセットを作る
  5. ライブ資料

    7.7ライブ資料:股関節&膝関節の痛みと大腿四頭筋
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