姿勢が悪い

  1. 修復

    修復:首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

    こんにちは😊今回は、首の詰まり感を感じる際は肩甲骨根本が引っかかっている場合が多いのですが、ここを緩ませると解放感が凄まじい!😂のでその…

  2. 体幹・背

    身体創り:負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

    こんにちは😊今回は、負担なく「座位」を取り続けるための2つの支持ポイントを書きます✨今週末(5/1(日)17:00-)にYouTube Liveでも…

  1. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
  2. セルフメンテナンス

    身体創り:ストレッチ効果を最大化する
  3. ライブ資料

    7.28LIVE資料:肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化
  4. 頭部・首

    16:後頭部の詰まり感と顎下筋肉の硬さ
  5. 体幹・背

    施術ノート:繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
PAGE TOP