僧帽筋

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！

    １．肩こりの天敵⁉︎僧帽筋肩凝りに悩まされる時の天敵、僧帽筋。僧帽筋は結構メジャーな筋肉でしょうか、知っている方が多い様に思います。こちら。「肩…

  1. ライブ資料

    8.11LIVE：肩・首を快適にする為の二頭筋&三頭筋ケア

  2. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

  3. 体幹・背

    １２：乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」

  4. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  5. 体幹・背

    身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる
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