下腹部引き上げ

  1. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

    こんにちは😊今回は、股関節内旋を防ぐ身体の使い方、について書いて行きます🙋‍♀️７月３日(日)に行うYouTubeライブでこの内容についてやりま…

  1. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  2. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

  3. 修復

    修復：反対の肩に手が回せない＋肩後方の痛み

  4. 体幹・背

    施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」

  5. 姿勢

    身体創り：“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか？
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