マッサージ道具

  1. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

    こんにちは😊今回は、以前神経絞扼による痺れについて書きましたが、その中でも上臀皮神経の絞扼について取り出して書いていきます。1.…

  1. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  2. 修復

    修復：首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり

  3. ライブ資料

    LIVE資料：ハムストリングスをケアして腰痛改善対策

  4. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

  5. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」
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