楽な姿勢

  1. 姿勢

    身体創り：“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか？

    こんにちは😊よい姿勢、は何を持ってよい姿勢というのかをサクッと書いていきます。この投稿、というよりこの今後の投稿で使っていきたい内容なので一投稿として書…

  1. 体幹・背

    施術ノート：②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」

  2. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

  3. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

  4. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

  5. 施術ノート

    施術ノート：「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」
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