ヨガ

  1. 子どものヨガー猫のポーズー

    こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…

  1. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

  2. 体幹・背

    １２：乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」

  3. 足

    足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ？

  4. 体幹・背

    施術ノート：②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」

  5. セルフメンテナンス

    大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
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