2023年 5月

  1. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

    お問い合わせはこちらLINEからお問い合わせはこちらHP当院のコンセプ…

  2. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」

    …

  1. 施術ノート

    施術ノート(身体創り)：肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…

  2. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

  4. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  5. 体幹・背

    修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
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