2023年 1月 29日

  1. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料

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  1. セルフメンテナンス

    身体創り：ストレッチ効果を最大化する

  2. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  3. 未分類

    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます

  4. 股関節

    ライブ資料：膝関節負担軽減のための股関節強化

  5. 体幹・背

    良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因！？
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