2022年 8月 25日

  1. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

    こんにちは😊今回は首の詰まり感と直接的に関連のある肩周りの硬さについて書いていきます🙋‍♀️この内容は、動きの制限と異なり、首の詰まり感＝肩周りのこの部…

  1. セルフメンテナンス

    ９：５年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択

  2. 施術ノート

    施術ノート：左手外側の痛み（脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい）

  3. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について

  4. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて

  5. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー
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