2022年 3月 17日

  1. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの？

    こんにちは！今日は、筋肉や筋膜の状態によって「対処法が違う」という話をしますね😊※今回の対処法は、筋肉・筋膜が痛み違和感の要因の場合の対処法にな…

  1. セルフメンテナンス

    反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

  2. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

  3. 身体創り

    ２２：なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。

  4. 足

    足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ？

  5. 肩

    足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
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