指先

  1. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

    １．ご相談内容本日はからだのことを書いていきます。ご質問にお応えしましたシリーズです。はじめまして、痛みの相談な…

  1. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について

  2. 施術ノート

    施術ノート：左手外側の痛み（脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい）

  3. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  4. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法

  5. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」
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